在大家的印象中，盐一直都是用来吃的，不过盐其实还有更多其他的用途，比如生理盐水还是直接缓解鼻炎症状的好帮手！别以为食盐只可以吃，用它在身上搓一搓，效果这么好！

洗脸时加点盐——除黑头去角质

洗脸时在水中加点食盐，有去除角质、收敛肌肤，安抚潮红肌肤的作用，此外还能清除皮肤的油脂，用食盐轻轻摩擦，还有去除“黑头”的作用，比较适合油性皮肤。

一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。一般在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了。

洗头时加点盐——能防脱发

总是掉头发很让人烦。不妨在洗头时加点食盐，就可以缓解。将15克食盐加入1500毫升温水中，搅匀后洗发，每周1~2次。

中医很早就用食盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药，其深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的功效对于脱发很有帮助。

洗脚水中加点盐——可以除脚气

不少人都有脚气的困扰，涂了很多药膏也不见好转。其实不妨在洗脚时加点食盐，也可以用食盐在脚上揉搓一下。

食盐本身就有杀菌抑菌的作用，可以防止真菌和细菌的滋生，防止脚气。另外，有了脚气脚部会瘙痒，经过抓挠而出现脱皮和裂口时，洗脚水中也可加点盐，能对破口起到保护作用。

用盐水清洗鼻腔——缓解鼻炎

很多人都有鼻炎的问题，用盐水清洗鼻腔就可以缓解鼻炎。洗鼻时最好用冷水，冷水洗鼻能提高鼻子对外界的抵抗力，而用盐水洗还能起到更好的杀菌作用，清除过多鼻分泌物，降低致病菌的数目，提供适宜的湿度和温度。

用水和食盐按其含盐分0.9％的比例配制。方法也很简单，洗脸时，双手捧水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，再由嘴巴吐出。或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以。

漱口杯里加把盐——缓解喉咙痛

如果感冒还有嗓子疼，可以在漱口杯里加把盐，用淡盐水漱口试试。盐水可以起到消炎祛肿的作用，对缓解喉咙痛有一定帮助。同样，如果有口腔溃疡也可以再漱口时加点盐，可以起到杀菌，保护伤口的作用。

搓背时加把盐——皮肤更加平滑

对于背部有疙瘩的人，可以通过早洗澡时候往背上擦细盐来逐步缓解这个问题。用热水充分冲洗背部，让毛孔张开，然后往背上涂抹细盐，用洗澡刷子轻轻洗刷，让皮肤间的盐分移动更加均匀即可。清水洗净后就能看到背上的痘痘平滑啦！