多数中药虽说不贵，但熬煮完后，把中药渣扔掉着实可惜。于是，有些人才就开始想着如何将中药渣变废为宝，好充分利用中药的功效。那么，中药渣怎么利用，才能有效发挥它的“余热”呢?

养花养草

中药渣营养丰富，内含丰富的有机物与无机物，用来当肥料，养些花花草草，有助于植物“茁壮成长”。使用前，可以把药渣拌入泥土，加上适量水，沤上一段时间后，等到药渣腐烂后再放入底盆内即可。

泡脚

先将药渣煎煮几分钟，然后加入适量的白酒、醋、食盐、热水等，再放手脚进药水中浸泡即可。中药水泡脚有助于促进身体血液循环，而药物的有效成分又可以通过脚步的毛孔进入人体内，对人体有好处。

热敷

先将药渣煎煮几分钟，然后加入白酒、白醋，再利用纱布将药渣包好，热敷肌肉。利用草药渣热敷身体肌肉，有助于舒筋活络，缓解肌肉疼痛、肿胀、不适等症状。

做药枕

如果平时有失眠、多梦等睡眠不佳的状况，可以使用中药渣做成药枕，以改善睡眠质量。首先需要将药渣烘干，然后加入陈皮，再用纱布包扎起来，放在枕头下面即可。

防虫驱蚊

中草药一般会发出一股特殊的草药味道，因此，家里蚊虫较多的，建议把药渣用扑在阳台上，可有效抵御蚊虫。以上就是中药渣的几个作用，但是，由于每个人的身体体质不同，所以药渣也是不能乱用的，如果对中药过敏的，或者使用后发现有任何不适的，应该立刻停止使用。

中药翻渣外用，最好在专业医生指导下进行。具体操作过程中，还需注意以下几点：

外敷时间宜选在临睡前

熏洗、热敷、烫熨和泡脚最好是每晚睡前操作，可有助睡眠。避开饭后半小时，因为此时血液需流向消化系统帮助消化。

外用时间不宜太长

熏洗、热敷、烫熨和泡脚时间以15~30分钟为宜，高血压患者、老年人更不宜泡洗时间过长。

不选用金属盆

中药泡脚、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，不要用铜盆等金属盆。因为金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应。

控制好温度

一般人泡脚、熏洗温度以40℃左右为宜。有虚寒病证者(如关节怕风、怕凉，冬天易手脚冰凉、背部冒凉气，大便稀烂、小便清长者)温度可以稍高一点，时间也可以稍长一点；但对于有实热的人群(如出现局部红肿热痛、关节疼痛伴发热、皮肤发红者)则宜缩短时间，温度也不宜过高。

皮肤出现过敏或有破损者不宜外用

如果外用过程中出现不适也应立刻停止操作，进一步咨询医生。