春季是流感高发的季节，很多人为了避免流感的传染，都会选择出门佩戴一次性口罩，但很少有人对一次性口罩佩戴的方法并不是非常了解。

清洗双手

在戴一次性口罩前一定要注意清洗双手，因为一次性口罩一般是通过消毒的，清洗双手的主要目的是避免不干净的手污染口罩内面，从而导致病菌通过呼吸道吸入人体，引起疾病。

挂住口罩

用双手食指和大拇指拿起一次性口罩两侧，将口罩横贴在脸部的口鼻上方，再用双手将两端的绳子挂在耳朵上。

拉口罩

用双手同时向上下方向将口罩的褶皱拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻喝下巴。

压紧口罩

当口罩戴好以后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够贴近鼻梁，保持一个立体的空间，这样不仅可以防止灰尘进入，还能够保证呼吸通畅。

一次性口罩用多久

既然是一次性口罩，固然不能重复使用，并且也要注意使用一次性口罩的时间，一般来说使用一次性口罩6-8小时候就需要更换。

使用一次性口罩注意什么

1.佩戴口罩后，要避免频繁出没口罩，这样会降低口罩的保护作用；

2.脱下口罩后，要将口罩用胶带和纸袋装好，在放入有盖的垃圾桶内丢弃，并且及时清洗双手，不要重复使用一次性口罩；

3.使用的一次性口罩不要正反面重复使用，因为口罩的外层会聚集很多外界的灰尘、细菌，如果交替正反面使用，外层的污染物就会直接随着呼吸道进入口腔，影响人体健康。