1、延长两次奶的间隔时间

宝宝月龄比较小的时候，基本是两小时一次的喂奶。到了五个月后，宝宝的胃容量增长了不少，进奶量也明显的增加，那消化的时间就会延长。因此宝妈要适当的延长两次喂奶的时间，从原来的两小时一次，延长到三四个小时，具体的时间根据宝宝的奶量需求来定。

2、禁止添加辅食

有一些宝妈认为辅食添加的早，宝宝就不会挑食，其实这是错误的认知，五个月的宝宝是绝不可以添加辅食的。如果宝妈的奶水不足了，就要想办法下奶，而不是给宝宝用辅食填饱肚子。可以多吃一些汤汤水水的食物，比如稀粥、菜汤等都有助于涨奶。

3、预防厌奶

这个月龄的宝宝很容易出现厌奶的问题，宝妈一定要做好预防。当宝宝不想吃奶的时候，宝妈不要强迫喂奶，可以推迟喂奶时间。而且不要一次性的喂的过饱，八分饱是最好的。