1、生活不规律，经常熬夜，吃饭时间总是没有正餐正点，这样特别容易饿坏了，暴饮暴食，身体代谢在这样疲惫的状态下，加上暴饮暴食，越来越糟糕，茶人小伙伴们，在长胖的道路上，一骑绝尘。

2、自以为吃水果不长胖。哈哈，水果是大自然天然的糖果，吃水果和吃大白米饭长胖的道理，是一样的，充足的碳水化合物，在身体转化魏脂肪囤积起来。所以我最怕听别人和我说：我都不敢吃饭，还是越来越胖。呵呵，你是没有吃饭啊，可我看你一杯茶几颗葡萄，桃子，橘子等等接二连三的下肚子，这还不如多吃两碗饭。所以茶桌上，喜欢吃小零食啊，水果啊的妹纸们，几乎不太可能能瘦下来。