哭泣是表达情绪的一种最直接的方式，有的时候哭累了，就想躺下来休息片刻，身体的放松，会让自己觉得很困，但是哭完后就睡觉有人说会变成傻子，这是真的吗，哭完睡觉会怎样呢？

为什么哭完会想睡觉

哭是一种很剧烈的心理活动，小时候的哭更加要牵动更多的能量参与，虽然长大之后大多是啜泣，但是也包含很多的心理发泄动能在里头，哭完之后，呼吸节奏打乱，有一些缺氧的感觉，各种情绪趋于平缓，消耗了大量体力，所以想睡觉。

哭完睡觉好吗

一般来说，哭完以后睡觉，对身体不会有很大的影响，也不存在好不好，哭完以后会想睡觉也是正常现象，想法，在哭累了之后休息一下，可以缓解眼睛疲劳，恢复身体器官的正常运行。

哭完睡觉会变傻子吗

哭完睡觉不会变成傻子，哭后睡觉会变成傻子，纯属谣言，刚哭完体力消耗大，想睡觉休息是一种正常的生理现象。

哭完睡觉第二天眼睛肿

虽说哭后睡觉对身体不会有什么大的影响，但是，哭完立马睡觉的话第二天早上起来眼睛会肿，因为哭泣的时候眼部周围蓄积了大量水分，没有及时清洁，眼睛很容易变的红肿，建议在哭后用热毛巾和冷毛巾交替敷在眼睛周围，防止眼睛水肿。

小贴士

哭完后想睡觉是一种正常现象，但是一般在哭后或者哭时不建议揉眼睛，这样很容易造成细菌感染，虽说适当的哭泣对身体是有好处的，但是一般建议一次哭泣时间不应超过15分钟，不然对眼睛，以及肠胃都会带来不好的影响。