我想很多人都有吃饭时咬到舌头的经历，不仅疼的要命，如果咬得严重，还会出血、发炎，偶尔出现一次已经很要命了，但是有些人还经常出现，为什么舌头总是被牙齿咬到呢？

咬舌头不是没肉吃

小时候老人常说牙齿咬到舌头是因为没肉吃，想吃肉了，这种说法没什么科学根据，只能当做戏言，实际上牙齿总是咬到舌头可能跟以下原因有关。

牙齿发育畸形引起

牙齿畸形，咬合不整齐，在进食的时候，舌头停留在不整齐处，容易被咬破。此外，装有义齿者也容易出现咬到舌头的情况。

对策：矫正牙齿

舌头肿大引起

舌头常被牙齿咬到者，可以观察舌头，如果出现舌苔发白，边缘有齿痕明显，则多是由于脾虚导致舌头肿大，舌头肿大时，口腔塞不下，就容易被咬。

对策：健脾祛湿

牙龈肿痛引起

长智齿或者上火引起牙龈肿痛时，由于肿胀，会挤压牙齿，在进食的时候，如果进食过快，就容易咬到。

对策：拔智齿、消炎

口腔溃疡引起

有口腔溃疡者，多数不是咬到舌头而是咬到口腔黏膜，主要是口腔黏膜组织局部肿胀，容易形成凸起而被咬伤。

对策：下火、喷西瓜霜喷剂

腔隙性脑梗塞引起

因为大脑局部梗塞，压迫脑神经，使舌不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。多出现在中老年人身上，除了吃饭咬舌头外，还伴有流口水、手不自觉颤抖的症状。

腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，多发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者数量占到脑梗塞患者总数近70%。

对策：就医治疗

其他原因

除了以上原因，一些不良的进食习惯也能导致舌头被咬，比如进食过快，进食不专心等。

对策：细嚼慢咽，专心吃饭。