我每次吃肉都会卡到牙缝里面去，牙签太粗了，所以我用的是牙线，想问一下用牙线有血正常吗？如何正确使用牙线？

用牙线有血正常吗

正常情况下牙线轻柔地用是不会出血的。

若是平时在刷牙或是啃苹果的时候也有出血，说明牙龈本身就有炎症，或者是使用牙线的时候用力过度或是不小心割伤牙龈引起的，如果力量轻柔的情况下还是出血，可能是存在牙结石、牙龈炎症等问题，建议去医院检查一下牙周情况。

牙龈被牙线割伤怎么办

在使用牙线的时候不小心割伤牙龈，可能会引起一过性的炎症反应，一般症状不严重的话是不用担心的，下次使用的时候多加注意一些就好了。若是症状严重，长时间不适症状没有缓解，建议去医院进行检查，在医生的指导下进行对症治疗。

用牙线有什么好处

1、牙线有很好的清洁作用，能够有效的预防各口腔的疾病，有时候食物的残留在口腔上会产生口臭，牙线能够很好地去预防，正确的使用不会伤害到牙龈。

2、每天用牙线不仅保护牙齿，还可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环，进而降低心脏病风险。

3、刷牙前使用牙线，能帮助牙膏中的氟化物更多覆盖和渗透。而刷牙后使用牙线，能清理牙刷无法清除的食物残留，而且使用牙线不会使牙缝变大。

如何正确使用牙线

可以先取下18cm左右的牙线，从两端分别固定在两个食指之间，然后放在牙齿的邻面，两个食指分别放在牙齿邻面的一边，使牙线紧紧的贴在牙齿邻面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内，位于牙面上，然后上下滑动，将牙齿邻面的食物残渣和软垢完整刮除下来，两个食指再放到牙齿邻面的另一侧，也用同样的方法放在牙龈沟内上下滑动，把牙齿颈部的食物残渣和软垢刮干净。