最近听别人说，女生喝红牛会长胡子，那这是真的吗？女生喝红牛又有什么坏处呢？下面和我一起看看吧！

女生喝红牛会长胡子吗

不会。

红牛是一种功能性的饮料，其每一罐中含有咖啡因50mg，咖啡因会刺激人体肾上腺素的分泌，从而刺激雄性激素的分泌，其含量较少，正常饮用的话是不会长胡子的，如果近期有体毛增多的现象，可能跟个人营养、家庭遗传有关、雄性激素分泌旺盛有关，建议去医院进行检查，确认病因后再对症调理。

女生喝红牛有什么坏处

女生正常饮用红牛，是没有坏处的，但是饮用过多可能会出现以下情况：

1、加重肾脏的负担

平时在运动过后，喝红牛能缓解身体出汗所流失的电解质，并补充大量的矿物质，正常人饮用红牛，身体会摄入钾元素和钠元素，它们需要经过肾脏的排泄，当大量饮用后，就容易加重肾脏的负担。

2、容易长胖

红牛中含有大量的糖分，如果大量食用，它的糖分不能被人体吸收，会转化为糖原，糖原会在身体贮存，从而影响体内脂肪的消耗，造成脂肪的堆积。

3、加重心脏负担

红牛饮料中含咖啡因，可以刺激神经，加快血液循环，它还含有丰富的钾元素，饮用过多后，对心脏有一定的刺激作用，会加重心脏的负担。

一天喝一罐红牛好不好

不建议这样饮用。

这样的功能性饮料中含有大量的咖啡因，会引起人兴奋或者睡眠不佳的情况，也会导致代谢亢进的情况，而且它还含有大量的碳水化合物，容易刺激血糖的升高，不利于身体的健康，平时如果没有任何剧烈运动或者电解质大量流出的活动，一般是不建议饮用。

红牛什么时候喝效果好

1、冲刺性运动前

红牛中含有牛磺酸、咖啡因等物质，能够引起神经兴奋，它含有其他的成分，能够快速补充身体的能量，平时最好在运动前10-15分钟饮用半罐红牛，这样能更好的提升运动的效果。

2、剧烈运动后

红牛中含有丰富的矿物质和水分，一般剧烈运动后身体会流失大量的水分和电解质，此时饮用红牛能够及时补充运动后缺失的东西，帮助身体恢复能量。

3、疲惫的时候

红牛中含有一定的兴奋剂，平时在开车或者很疲劳的时候，需要集中精神处理事情，可以适量饮用。

4、考试前

红牛中含有的牛磺酸和咖啡因，可以帮助集中注意力，提升记忆力，建议平时在考试前30分钟内饮用，可以让状态更好。