已经是夏天了，最近温度升高得很快，我想换凉席了，对于凉席我的了解也不是很多，什么凉席对身体最好呢？下面一起来看看吧！

什么凉席对身体最好

凉席主要是睡了凉快，并没有对身体好的作用，主要是纳凉。

凉席的主要功效就是纳凉，也就是睡在上面会感觉到凉快，只要是满足了这一点的凉席就都是好凉席，一般来说，对于凉席的要求满足这一点就可以了，一些说功效很神奇的凉席产品也不是很可信，想要对身体好，可以通过经常运动、饮食均衡、早睡早起来进行调理。

凉席可以直接铺在床垫上吗

可以。

凉席的主要作用是纳凉，夏天的时候可以将凉席直接铺在床垫上，这样可以起到很不错的纳凉效果，但是要注意的是，如果凉席铺在上面会滑动的话，也可以在凉席下面铺被褥，这样可以起到防滑的作用。

凉席可以用开水烫洗吗

如果是新凉席或者很久没用了，是可以用开水进行凉席的烫洗的。

凉席如果长期不使用或者还未使用，用开水进行烫洗可以起到一个消毒的作用，有助于将凉席表面的细菌、病毒彻底杀死，而且，这样处理过的凉席也不用担心会身上痒了，晚上可以睡个好觉了。

凉席能用吹风机吹吗

效果不大。

吹风机的风力比较小，一般来说，用吹风机吹凉席是很难吹干的，清洗凉席的时候最好是在上午，这样清洗后，放在通风的地方吹吹风，之后晾干水分，然后就可以正常使用了。

凉席如果不干的话，也不用太急，等上一天也可以，如果天气比较潮湿的话可以晾在室内，开空调除湿。