1、八宝茶，顾名思义就是用八种茶料搭配而成的茶品，一般而言有：茶叶、枸杞、红枣、桂圆、核桃、芝麻、葡萄干、菊花（也可以是其他的花茶）等综合而成，不过这些都不是固定的，大家可以根据自己的体质来选择适合或者自己喜欢的配料来搭配，也可放冰糖，也可以放玫瑰花等。

2、八宝茶的功效

（1）温补，八宝茶在帮助解决记忆力不好和体质虚弱问题方面有不错的效果，如果多喝的话可以让你的脑力更活动，还可以在很大程度上帮助改善你虚冷的体质呢。

（2）丰胸，在相关的资料上有记载，如果女性经常喝它的话在帮助丰胸方面有不错效果，如果经常喝的话，可以让女性的脸色变得比较红润，还能够让身材变得比较丰满。

（3）补血，在八宝茶当中含有的维生素和微量元素都比较丰富，它本身的滋养和补益效果都非常好，可以帮助更好的补血和养血。

（4）清心润肺，这种茶在帮助保护肺部和清热解毒方面发挥的效果很好，如果经常吃的话，还能够帮助清火和除燥呢。