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南瓜属于粗粮吗(南瓜属于碳水还是膳食纤维)

更新时间:2023-06-04 17:02:07作者:佚名

南瓜属于粗粮吗(南瓜属于碳水还是膳食纤维)

  南瓜一般是不属于粗粮,属于一种生活当中比较常见的一种蔬菜。南瓜当中营养物质相对来说是比较丰富的,在平时适当吃一些南瓜,能够为身体补充不可缺少的营养元素。南瓜的吃法有很多,比如蒸,煮,炒等,煮南瓜可以与稀饭一起搭配食用,放入南瓜的稀饭煮出来会更加香甜,原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。

  粗粮主要包括谷物类、杂豆类以及块茎类等等。各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

  南瓜是什么时候传入中国的

  明代。南瓜原产于南美洲,已有9千年的栽培史,哥伦布将其带回欧洲,以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地,明代开始进入中国。南瓜的原产地为南美洲一带。在当时,哥伦布的新航路的开辟促成了世界的统一,有很多外国的东西,跟着一些外国人流露中国,而南瓜就是马可波罗经过南美洲时,带了南瓜的种子,传入我们中国的。

  南瓜要放在冰箱里吗

  南瓜是可以放在冰箱里保存的,放在冰箱里保存也是有一定的条件的,南瓜不喜欢低温度保存,适宜保存南瓜的最适温度在十摄氏度以上。如果温度过低的保存南瓜,会将南瓜冻坏。常温下,置于干燥之地就可以了,南瓜可以储存很长一段时间的。

本文标签: 粗粮  南瓜  

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