1、吃胡萝卜

对于很多人来说，胡萝卜可能只是一种普通蔬菜，味道平淡，没有多少人愿意吃。但是胡萝卜里有很多维生素，它具有增强身体免疫力的作用。同时葫芦玻璃还有抗氧化物质，它不仅能促进人体新陈代谢，还能延缓衰老，让身体上的毛囊生长旺盛。胡萝卜对于养头发能够起到非常好的作用。

2、用姜片擦头发

现在市面上有很多洗发水里面，都有姜这一种成分。因为生姜本身就有一些能刺激毛孔，让毛囊快速生长的物质。对于发际线往后移或者过高的人能够起到非常好的生发效果。在使用生姜擦头发的时候，可以搭配一些护发素使用。

3、养成日常的好习惯

现在大多数人的工作强度比较高，经常会出现失眠或者熬夜的情况，这会使得出现精神憔悴，内分泌失调的情况。这种情况很容易引起头发脆弱，易脱落。平时应该保持一个健康的生活状态，让身心愉悦，对于养发际线有帮助。