1、打喷嚏打不出来可以按摩鼻梁，使得鼻梁发痒可以促使喷嚏打出。也可以用纸巾卷成小卷，将其放入鼻腔内进行转动，刺激鼻痒也可以使得喷嚏打出。也可以闻一些香料，比如胡椒、花椒等，可以使得喷嚏打出。

2、也可以眼睛看着比较亮的地方，不是看着太阳，太阳会刺伤眼睛，看着亮处，也是对打喷嚏有帮助的。患者也可以假装打喷嚏，用打喷嚏的方式酝酿喷嚏，喷嚏就会打出来。这些对打喷嚏都是有帮助的。