1、洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，从而对头发的健康造成不利的影响。

2、另外，频繁洗头会破坏头皮的微环境，容易引起过敏性皮炎，造成皮肤过敏症状。洗发本身可对头皮造成机械性损伤，造成一定量的脱发。因此建议不要洗头太频繁，一般一周3-4次就可以。在夏天的时候，隔一天洗1次头就可以。如果是在冬天，一周洗1-3次就足够。

3、洗头的时候要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。