1、冬虫夏草一次可以服用的量是根据患者身体情况来决定的，身体健康的人群每天服用量一般在0.7-3克左右。身体比较虚可以适当增加服用量，人体对冬虫夏草的吸收是有限的，因此服用冬虫夏草要坚持，最好是坚持服用一到两个月，这样才能够见效。

2、另外冬虫夏草富含多种营养物质，能够增强人体的免疫力，降低患有疾病的几率，还有也能调节身体的肾脏、肝脏等功能。