1、建议将蟑螂驱赶走之后，换洗床上用品，彻底清扫一遍房间，再上床睡觉。

2、蟑螂白天一般是生活在潮湿、脏东西比较多的环境中，比如说厨房的下水管道、马桶等地方，因此蟑螂身上都会沾有各种细菌之类的脏东西，因此蟑螂爬到床上来了之后，会在床上留下一些细菌、致病菌等，因此建议先将蟑螂驱赶走，或者用塑料袋包紧扔出去，然后再换一套床上用品，彻底清扫房间，再上床睡觉。