1、奔三的你，你需要一份成功的事业;奔三的你，一定要做有意义的事情;奔三的你，一定要让自己成熟稳重;奔三的你，一定不可以熬夜去工作。

2、你在感慨：我还什么都没干，什么都没有，怎么就突然30岁了。一批90后小小花都是奔三的年纪了。谁又是荧屏上陪伴你成长的她?杨紫、周冬雨、迪丽热巴、郑爽、古力娜扎、张天爱、徐璐、陈都灵、徐冬冬，哪一个?

3、如果你三十岁了，就该明白：任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。您以为错的，在别人看来或许是对的。而您竭尽全力为之奋斗的，却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。

4、年轻时相信自己是唯一的，自己可以改变世界是正常的，是可爱的。三十岁了，清醒点，哥们，你能把你自己照顾好，永远要感谢给你逆境的众生，把家照顾好再谈别的。

5、30岁之前是助跑，30岁之后才是真正的启航。只有那些在30岁之前做好准备的人，起步才会有力，才有可能在30岁之后的岁月里披荆斩棘，有所建树。