1、身上如果是突然暴晒变黑的，不用着急，晒后第二天会脱下一层黑皮，几天后，黑皮完全脱下去，皮肤就会变回原来的样子了。

2、如果是长时间的被晒变黑的，这个有点难度，需要的时间也长一些，而首先要做的就是，与阳光隔绝，不要再让皮肤被阳光晒着，出门一定要戴帽子或者打遮阳伞。

3、身上被晒黑了也不要担心，现代的高科技完全有办法让你的皮肤白起来，去美容院做护肤，像美容家咨询该怎么做，你就会得到不错的答案。

4、如果觉得去美容院花费太高，还可以自己在家里进行护肤，去购买品牌的护肤产品，只要坚持用一段时间，皮肤就会恢复原来的白皙了。

5、因为暴晒导致皮肤变黑后，要多喝点水，多吃点新鲜水果蔬菜，尤其是富含维生素c的水果，吃完水果后，可以顺便把果皮贴在皮肤上，能够促进皮肤的修复，让它快点变白。

6、其实想让皮肤不黑，最好的就是呵护，不让阳光晒，出门有风的时候也要做好防护，使用绿色安全的护肤产品，不刺激皮肤，多给它补充些水分。