1、洗完头时首先脸部向下，让头发自然落下来，顺便用梳子梳理一下头发。

2、再把干发帽比较宽的一面撑开，有纽扣的一面在上，没有纽扣的在里面。

3、戴上干发帽后必须要检查是否戴好，头发有没有全都在包裹在里面。

4、确定戴好以后，再把头发螺旋式的盘好。

5、盘好头发后，把干发帽的绳子拉着，向上面和后面扣在纽扣上。