经常用卷发棒不好，卷发棒是一种美发DIY工具，通过插电加热后用加热的棒体卷住头发半分钟后放开，使头发出现卷卷的造型。

偶尔使用对头发不会有什么严重伤害，经常使用，卷发棒的高温会烫伤头发的毛鳞片，导致头发干枯发黄。

可以选择可以调节温度的卷发棒，然后将温度调节到200度的一档，如果大家的头发质量比较脆弱的话，最好是调节到温度低一些会比较好。