暑假到了，许多学生放假后喜欢去河边游泳嬉戏，然而水火常无情，每年都有许多意外溺水发生。未成年的学生或者孩子游泳时一定要注意自身的安全，下面给大家介绍下游泳安全七不教育是什么及游泳安全注意事项。

游泳安全“七不”教育

有孩子的父母一定要注意给孩子科普，以下有关孩子游泳的七件不能做的事：

1.孩子不要自己一个人私自下水游泳；

2.孩子不要私自与同学去结伴游泳；

3.在没有家长或监护人看管的情况下，孩子不要去游泳；

4.孩子不要到安全设施差、没有救护人员的水域游泳；

5.孩子不要到不熟悉的水域里游泳；

6.上下学途中，孩子路过江河、湖泊、水库等危险水域时，不要下去游泳嬉水；

7.孩子遇到同伴溺水时，不盲目伸手拉人下水施救，要大声呼救，寻求成年人的帮助。

游泳时的七不宜

游泳除了要谨记游泳安全七不教育外，以下情况孩子也不适合游泳：

1.饭前饭后不宜游泳，以防影响食欲和消化功能。

2.剧烈运动后不宜游泳，容易加重身体的疲劳感及心脏负担，影响血液循环。

3.不宜长时间暴晒游泳，以防引起急性皮炎。

4.不要不做准备活动游泳，防止突然接触冷水，刺激身体，容易引起疲劳、损伤等。

5.不宜游泳时长过久，容易使皮肤产生不适，一般不宜超过2小时。

6.游泳后不要忽视卫生，可用干净的毛巾或纸擦去身上的水垢。

7.经期不宜游泳，容易引起感染，导致月经不调等症状。

哪些人不适合游泳

游泳是一项非常普及的运动，但并不是所有的人都适合游泳，除了游泳安全七不教育中提到的那些情况外，如果您的孩子患有以下疾病，也不适合游泳：

1.癫痫患者，容易出现意识失控的情况，不适合游泳；

2.中耳炎患者，游泳时水进入耳朵会使炎症更加严重；

3.急性结膜炎患者，游泳时特别容易传染给他人，同时水里的细菌可能加重病症；

4.传染性皮肤病患者，容易通过游泳传染给他人，同时水中的病菌又会加重皮肤病；

5.某些心脏病患者，比如紫绀性先天性心脏病，游泳时可能引起心脏病突然发作。

游泳时溺水了怎么办

如果孩子不遵循游泳安全七不教育，私自下水游泳，不小心发生溺水现象，首先要保持镇静、放松身体，不要在水中乱扑腾。当身体慢慢上浮时，保持仰卧的姿势，用嘴吸气、用鼻呼气，调整身体姿势和呼吸节奏后，大声呼救。