减肥神器没有用，比较常用的运动减肥方法，如跳绳、游泳、跑步、登山、骑自行车以及做减肥操等，均具有简便易行、安全有效等特点。不过，由于运动减肥法疗效较慢，因此必须持之以恒。

自动甩脂机？

相信即使是没有减肥经历的人对于这款减肥神器也是耳熟能详的，因为所谓的这些自动甩脂机，不管是绑腰上的还是绑腿上的，从绅士记事开始就已经开始在各大电视购物上贩卖了，卖来卖去卖了这几十年，现在又火了起来，可以说是收割了一波又一波的韭菜，现在的推销套路还是和以前一个样子，无非就是让你能够坐着或者躺着就瘦肚子、瘦腿，但是就是这种老掉牙的推销手段，还是有人会信，但是事实上有用处吗？说实话真没用，有那费电的功夫，出去跑两圈比这个东西强多了。

让你出更多汗的服装？

很多人总是觉得出汗越多就是减肥越快的表现，于是就想办法让自己在运动过程中多出汗，但是事实上出汗和减肥根本没有什么联系，之所以你每次运动流汗后都会感觉自己体重变轻了，其实主要原因就是水分流失太多了，只要后面一吃饭或者喝水，体重又会上去了，我们减肥减的是身体里多余的脂肪而并非是水分啊，所以那些什么暴汗服、或者是别的让你流汗减肥的运动，都是属于骗人的。

经久不衰的减肥药？

很奇怪的一个现象，那就是有很多的人想要减肥时，第一时间想到的并不是运动或者节食，而是减肥药，不得不说减肥药经久不衰肯定有这些人一大半的功劳，当然并不是说减肥药就肯定没有减肥效果，但是可以说减肥药虽然确实有一定的减肥效果，但是其自身对于身体危害性也比其他减肥方式要大，前面两种减肥神器，说白了让你做点无用功，但是减肥药这种东西是吃到肚子里的，确实会让人不由得担心副作

超级能量手环？

像以前看奥特曼的时候就幻想自己也能有拥有一个变身棒之类的东西，现在科技发达了，真的是什么都能买到了，超级能量手环就是这么一个神奇的东西，根据这个手环的广告是说，原来是用作于军队使用，后来才开始民用，其效果就是你只要戴上了这个手环，那就能随时随地的燃烧脂肪，还能促进血液循环，冬暖夏凉都是小意思，最神奇的是还能增强你的肌肉力量和你的身体平衡性，这么神奇的东西竟然就真的存在，而且还真的有不少人信。