新买了一床水暖电热毯，那水暖电热毯睡觉时开多少度比较好呢？经常睡水暖电热毯又会不会导致体内的湿气加重呢？让我们一起来看一下吧。

水暖电热毯开多少度睡觉舒服

30摄氏度左右。

睡觉时水暖电热毯的温度不宜开过高，一般控制在30摄氏度左右即可，这样非常的舒适保暖，如果温度过高可能会导致身体发热。水电热毯的水温恒定，不会出现忽冷忽热的现象，如果想要被窝更暖和的话，可以在睡觉之前将其温度开到60摄氏度左右，等到要睡觉的时候再调到30摄氏度左右，这样就非常暖和。

用水暖毯会有湿气吗

不会。

体内湿气重一般是由于长期生活在过于潮湿的环境下，或者时脾胃运化失调，导致体内水湿不能及时运化出体内所引起的，此外长期进食过于肥甘厚腻的食物也会增加脾胃的负担，从而影响体内水湿代谢。而水电热毯的水是在里面的，其并不会跑出来造成空气潮湿，所以正确使用水热毯并不会导致体内的湿气加重，所以可以放心使用。

另外对于体内湿气重的人来说，建议加强锻炼，日常生活中可以多吃健脾祛湿的食物，这样能加速体内水湿代谢。

用水暖毯会上火吗

有可能会。

长时间使用水电热毯也会有上火的可能，因为水电热毯工作时温度比较高，人体直接和水电热毯接触，体表的毛孔以及毛细血管会受热舒张，此时会加速人体水分蒸发，当身体出现缺水现象时就容易导致上火。因此在使用水电热毯时也要注意时间，此外再使用水电热毯期间最好能在体表涂抹身体乳，这样能改善身体干燥情况。

水暖毯需要换水吗

不需要。

电热毯时通过加热中间的水来起到发热保暖的效果，而水暖毯中间的水湿不需要更换的。只是每次加热时中间的水或多或少会出现蒸发情况，因此需要定期补充水暖毯当中的水，这样才能保证水暖毯的正常运行。