1、可以找一个通风的环境地面，用你家里准备好的白酒或是白醋，喷壶，把穿的鞋子脱下，喷壶中倒入时量白酒或白醋，喷撒在鞋子的内部。如果是皮鞋，外面尽量不要撒，皮鞋外面喷多的，干的时候外面会有一层白色的灰需要擦去。喷好的鞋子摆五分种就可以了，异味臭味都出了，穿上会很舒服的。

2、苏打粉：在一个丝袜里装入苏打粉，夜晚睡觉之前，把装有苏打粉的丝袜塞进鞋子里，苏打粉也可吸收鞋内的臭气和汗水。