更新时间：2023-07-19 19:00:42作者：未知
1、首先找到瑜伽球上的气塞，一般为瑜伽球上的白色部分。
2、之后使用专门的瑜伽球气拔将气塞拔出来，气拔一般在购买瑜伽球时会一起配送。
3、气快放完的时候可以用气泵抽气。
4、最后等待一段时间瑜伽球就可以完成放气之后收起来,等待下次使用就可以了。
瑜伽球正确放气方法（瑜伽球正确放气方法图解）
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2023-07-19 19:00
1、一身仙儿味 2、可爱的猪 3、何必强颜欢笑 4、离安 5、初妆 6、摘星不得. 7、往事清零 8、揽众星月 9、失眠三点半 10、转瞬即逝 11、小橘子 12、凉了时光伤了心 13、清念 1
1、努力是为自已将来铺路 2、好好活下去 3、就算累了也要坚持 4、感谢有梦 5、命甴己造 6、一个人的江湖 7、唯有自己强大 8、面带微笑的向前走 9、持之以恒 10、看谁笑到最后 11、我的奋斗人
2023-07-19 18:59
1、可以的，不过孕妇吃菠菜一定要适量，因为菠菜含有较多的草酸，过多的吃菠菜，草酸会对人体里的钙结合形成草酸钙，易导致孕妇体里钙的流失，同时也会影响锌的吸收。2、如果菠菜与豆腐等同吃还可能会引发结石，所以孕妇不宜多吃菠菜。
2023-07-19 18:33
1、孕妇可以适量地吃些番石榴，不能吃太多，不然反而不好。2、番石榴的功效是:收敛止泻、止血，当孕妇发生妊娠反应时，可以食用番石榴来缓解孕吐症状。此外，番石榴提取物总黄酮甙和纯单黄酮甙有明显的降血糖的作用，可以辅助缓解孕妇
1、如长期电压太低，使压缩机处于大电流工作状态，既影响压缩机使用寿命，也增大噪音，则应考虑加配合适的稳压电原。2、窗式空调出风量应尽量调小。这样可以减小风扇噪音，而对制冷并无影响，因为压缩机开机时制冷量都是一样的，风量大
2023-07-19 18:32
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2023-07-19
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