更新时间：2023-09-21 01:24:13作者：未知
1、在使用之前需要用热水和洗洁精清洗空气炸锅的内部。
2、然后需要将空气炸锅放在桌子上面，另外需要接上电源对空气炸锅进行预热。
3、预热期间没有出现状况的话就可以将食材放入锅中，根据食材需要设置时间并按开关按钮。
4、最后设定的时间到了之后取出食物进行食用即可。
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1、想要减少肩斜度，可以通过对肩部肌肉进行相对应的训练来调整肌肉的分布。首先是力量训练，如哑铃练习。2、其次是综合训练，比如俯卧撑，引体向上。3、最后就是自由泳，自由泳的泳姿需要反复使用人体的上臂的肱二头肌、肱三头肌，让
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