更新时间：2024-01-21 21:05:10作者：未知
1、在平常生活当中，如果出现脾虚的情况，可以坚持用茯苓白术泡水喝，如果坚持一年以上，可能是可以看出效果的。
2、茯苓和白术都是两样营养价值比较高的食材，经常喝茯苓白除泡水，对于缓解尿量不正常也有一定的帮助，同时也能提高机体免疫力。
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1、石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。一般石斛就算入煎剂也是要先煎，泡水的时候把石斛清洗干净之后放进去，然后放上热水，尽量闷着的时间长一些，一直到石斛里黏液样的胶质成分溶出，这样疗效才出
2024-01-21 21:05
1、在平常生活当中，如果出现脾虚的情况，可以坚持用茯苓白术泡水喝，如果坚持一年以上，可能是可以看出效果的。2、茯苓和白术都是两样营养价值比较高的食材，经常喝茯苓白除泡水，对于缓解尿量不正常也有一定的帮助，同时也能提高机体
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2024-01-21 20:36
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2024-01-21 20:35
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