1、长期喝恒温杯垫55度水好。

2、恒温杯垫显示温度在55度，实际上是对杯子进行加热到55度，而杯中的水大约在37℃-45℃左右，这个温度的水是很适宜人体饮用的，可以促进细胞的新陈代谢，提高机体的免疫力，同时还可以缓解便秘，促进人体生长发育，促进表面伤口的愈合。

3、另外因为人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只能耐受最高50℃-60℃的饮食温度，超过这个温度，食道的黏膜就会被烫伤，因此喝温水更适宜保护食道。