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覆盆子是干的好还是新鲜的好 覆盆子干和新鲜的哪个好

更新时间:2023-08-15 05:31:12作者:未知

覆盆子是干的好还是新鲜的好 覆盆子干和新鲜的哪个好

1、各有各的好。

2、由于新鲜覆盆子成熟具有一定的季节性,因此生活中比较多见的是干覆盆子,新鲜覆盆子在晒干加工成干覆盆子时可能会有部分营养流失,因此相比来说新鲜覆盆子营养保留更完整,因而效果也会更好。

3、不过新鲜覆盆子汁水丰富,不易长期保存,而干覆盆子保质期长,方便保存和携带,且药用的覆盆子也是干品,所以非成熟季节的时间用干覆盆子的频率会更多,不过无论覆盆子是干的还是新鲜的其中都有丰富的营养物质,对人体都能发挥一定的功效。

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