1、双手手指放在额头的中央，然后向太阳穴的方向分别推进，可以帮助脸部水分排出，最后移动到太阳穴的位置，按摩太阳穴。

2、用热毛巾敷脸也可以消肿，热敷可以疏通脸部的毛孔和淋巴，让多余的水分排出，一般敷15-20分钟，每五分钟换一次毛巾。

3、可以喝蜂蜜水和黑咖啡，这两种物质可以排出脸部的毒素，加速消耗身体热量，能够有效消除脸肿。