1、首先从站姿来提升，站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去，一切要平。其次坐姿一定要优雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另一条腿上，两腿自然下垂。

2、走在路上要目不斜视，不快不慢，稳稳当当。面带微笑，笑不露齿，听人说话或自己讲话时，要正视对方，不能左顾右盼。最后要说下形象，要了解自己的个人色彩、衣服款式风格，衣服不一定非是名牌，但是一定要适合自己的年龄、身材，要穿出自己的个性。