心率是人体最重要的生命体征之一，通过大量事实验证，很多病症尤其是老年人病都跟心率有紧密的关联。所以市场上出现了很多测量心率的手环。这些手环测量心率是什么原理？靠谱吗？

手环测心率原理

目前应用在该领域的心率监测技术目前主要有光电法、心电法、皮电法、生物阻抗法、压力振荡法、图像信号分析法等几类。

1、光电法

简单来说，就是利用血液中透光率的脉动变化，折算成电信号，对应就是心率。当一定波长的光束照射到指端皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，在此过程中由于受到指端皮肤肌肉和血液的吸收衰减作用，检测器检测到的光强度将减弱。其中皮肤、肌肉组织等对光的吸收在整个血液循环中是保持恒定不变的，而皮肤内的血液，容积在心脏作用下呈搏动性变化。当心脏收缩时外周血容量最多光吸收量也最大，检测到的光强度最小。而在心脏舒张时，正好相反，检测到的光强度最大，使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化。

2、心电法

原理和心电图类似。心脏周围的组织和体液都能导电，因此可将人体看成为一个具有长、宽、厚三度空间的容积导体。心脏好比电源，无数心肌细胞动作电位变化的总和可以传导并反映到体表。在体表很多点之间存在着电位差，也有很多点彼此之间无电位差是等电的。通过收集到的电极变化，经过算法处理，可以还原出很多数值，其中可以还原出心率数值。

3、皮电法

皮电法是利用皮电反应生物传感器检测人体皮肤出汗的汗水率，配合加速度计及先进的软件算法。

4、生物阻抗法

生物阻抗法是通过生物肌体自身阻抗来实现血液流动监测，并转化为具体的心率、呼吸率及皮电反应指数的方法。

5、压力振荡法

压力振荡法是利用电子血压计通过血压计袖带给手臂加压，通过薄膜压力传感器探测动脉血管的搏动振幅进行AD转换，从而测量血压与脉率（根据一定时间内有多少个脉搏波计算出心率）的方法。

6、图像信号法

图像信号法是利用脸部图像估测心率的方法。因为，心脏跳动时人脸上的颜色会产生细微的变化，而且胸口和肩膀也有细微的动作，对采集到的图像进行可以估测心率和呼吸频率。

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