1、首先打开手机上的微信APP，登陆首页面，点击右下角的【我】；

2、进入个人中心界面，找到【收藏】按钮，点击进入；

3、进入收藏界面，点击右上角的【+】按钮，进入笔记界面；

4、在添加笔记界面，找到屏幕中间最左边的【图片】标识的按钮，点击进入；

5、进入手机图片和相册里，选择要上传发布的加长视频，选中之后，点击右上角的【完成】按钮；

6、返回笔记编辑界面，可以添加视频的标题，或者自己想要表达的文字，编辑完成之后，点击右上角的【…】按钮；

7、界面左下角会弹出一系列导航，找到【分享到朋友圈】点击；

8、之后刷新一下朋友圈，就可以看到刚刚发布的长视频了。