1、打开手机qq侧边栏，选择设置。

2、进去qq设置之后，找到账号安全。

3、在账号安全界面，找到qq安全中心。

4、进去之后，找到账号申诉。

5、在账号申诉界面，选择qq申诉的内容，这里申诉密码。

6、输入要申诉的账号，进行验证。

7、首先需要进行手机令牌进行验证，如果没有的话，点击更换其他验证方式。

8、更换验证方式之后，可以使用短信验证也可以使用令牌验证，如果都没有的话，点击提交资料进行验证。

9、进去资料验证界面，进行填写资料，然后邀请好友进行辅助验证，验证通过之后，qq就申诉成功了。