①根据我的南京APP12345热线：南京重点关注城市来（返）南京需进行7天跟踪健康监测，实施“7天5检”并做到4个不得；

　　②根据南京12345政务服务热线回答：南京重点关注城市名单中标注特殊管理的城市来返南京人员需要进行7天居家隔离健康监测。

　　什么是“4个不得”：不得组织或参加线下会议，不得从事线下教学、授课或其他集体活动，不得进入歌舞厅、浴室、电影院、网吧等室内密闭场所，不得参加聚餐、婚礼等聚集性活动，外出时全程佩戴口罩，不乘坐公共交通工具，与他人保持1米安全距离，避免前往人员密集场所和参加人员聚集性活动。

　　✍【拓展阅读】：核酸采样有什么需要注意的？

　　1、为避免影响检测结果，采样前30分钟勿吸烟、喝酒或嚼口香糖；为避免出现呕吐情况，采样前2小时勿进食。

　　2、务必戴好口罩，按紧鼻夹，不要在中途随意取下，或将口罩拉到下巴处。

　　3、排队时保持1米以上的安全距离；前面的受测者结束后不要立即上前，更不能马上取下口罩张嘴等候采样。应在保持安全距离的基础上，待采样人员完成双手消毒，拿出新棉签后，迅速上前脱下口罩张嘴采样，采样时应屏住呼吸，取样结束后立即戴好口罩；采样时请勿用手直接接触医护人员操作台和上面的物品，更不要把钥匙、手机、身份证等物品寄放在台面上。