职工：职工离职或者被辞退，在找到下一份公司之前没有公司缴纳社保，自己也没有以灵活就业人员身份缴纳社保的都算断缴。

　　普通居民：自己没有按年缴纳医保费用的就算断缴。

　　不想社保断缴的办法有两种：

　　一个是立即找到新单位后办理参保手续。注意辞职前一定要弄清楚原单位和新单位缴纳社保的时间，以免出现断档。

　　另一个就是办理灵活就业参保。如果还没有找到新工作，或成为无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员的，可以办理灵活就业参保。