更新时间：2023-09-18 09:55:32作者：佚名
日前，中国排球协会官网公布了2023—2024赛季中国排球超级联赛竞赛规程。新赛季女排超级联赛将于11月4日开赛，共有15支球队参加。新赛季男排超级联赛将于11月12日打响，共有14支球队参加。新赛季排球超级联赛将重回主客场制。外援数量方面，转入人数不设限，女排联赛可安排2名外援同时上场，男排联赛可安排3名外援同时登场。
中国排球超级联赛11月开打
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中国排球超级联赛11月开打 回归主客场制
2023-09-18 09:55
1、面墙而立，双手伸直，与肩同宽，掌心紧压墙面。右膝弯曲，大腿与小腿接近90度。左腿向后迈开一大步，呈弓步状态。停留片刻，左右腿交换。2、右手扶住栏杆、桌子或其他有一定高度的支撑物，腰背挺直。向后抬起左腿，左手抓住左脚脚
2023-09-18 06:47
1、一片标准网球场地的占地面积不小于670平方米（长36.60米×宽18.30米），这一尺寸也是一片标准网球场地四周围挡网或室内建筑内墙面的净尺寸。在这个面积内，有效双打场地的标准尺寸是：23.77米（长）×10.97米
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