很多人眼里，夫妻生活时间的长短是衡量一个性能力的标准之一。虽然这不完全正确，但是快男也确实应该研究下如何延长，而向大家推荐的几种技巧。

有意识地停止

有很多人忌讳在两中突然中断，是非常有道理的，但是这并不意味着，你不能在爱爱的过程中暂时中止。在男人能够自如地控制前的情绪，在到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性，使不至于那么快到达高潮。

指捏男人宝贝

这并不是一种对男人的YJ有什么伤害的行为，只是能降低男性性兴奋的一种方法。在生活中，当有射精紧迫感的时候应该立即将自己的YJ抽出，然后用女方用自己的食指和中指置于阴茎沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

想想爱爱意外的事

虽然说，在生活中，最不尊重人的就是三心二意，不懂得珍惜。其实，对于想要完美生活的人来说，是一种不错的做法。在的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。但记住不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

学习完美配合

生活毕竟是两个人的事情，不同的生活环境、学习背景等等造成了不一样的和思维方式，所以有分歧是难免的的。更何况，爱爱是一种艺术，而且还是两个人的艺术，京九的是配合。实践证明，如果善于引导的话，男性可适当延长时间，并且女子可获得足够的性满足。

更换爱爱姿势

现在这么多的爱爱姿势，像什么侧卧式、女上式、坐式等等，大家不要在两性生活中固守一种或者两种爱爱姿势，完全可以尝试不同的体位。说句实话，在众多的爱爱姿势中，侧卧式、女上式、坐式都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴套也可延长性交时间。

短时间两次爱爱

如果想要自己在两性生活中坚持更长的时间，可以尝试一晚两次爱爱或者短时间内两次欢爱，这是延长房事时间的良好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度;先射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。