性能力与什么有关?

1.男人分心会逃避性交

为了产生性兴奋和性高潮，男性必须把所有的注意力都集中在性交上。如果他们分心，性交过程就会中断。如果他在性活动中仍然不能忘记尘埃，仍然担心小康社会，性就会失败，失败后的抑郁会让他怨恨性活动，逃避性活动。

2.花心也会影响男性的性欲

当然，有些男人太挑剔了。它不一定花在其他女人身上，而是花在名声和财富上。如果官场或商战成为唯一的担忧，性总是无助的，除非你寻求额外的刺激。有些男人错误地认为，他们越紧张，他们就越应该用性来调整自己。有些男人错误地认为一些文学作品是性学，错误地认为性可以作为强心剂来反驳科学。

事实上，这只知道一个，而不知道另一个。性有时会调整和加强男性的精神状态，但前提是男性必须放松，没有心理疲劳的积累，也没有用来消除悲伤和无聊的高期望。否则，它只会适得其反。

3.紧张阻碍性欲的发挥

大多数男性在从事任何与性无关、高度紧张的活动后都会不同程度地削弱性欲。需要专业的障碍咨询和治疗指导，这可以帮助你解决性困惑！这很自然，没有必要大惊小怪。这是因为男性的性欲直接来自大脑皮层的一些兴奋中心，而不是生殖器。

在任何导致精神紧张和心理疲劳的活动中，包括长时间打牌和麻将，大脑中的性兴奋中心都会受到严重抑制，不太可能像往常一样产生性欲。克服这种情况的关键是快速放松自己，比如做一些体育活动、轻松的娱乐活动、洗热水澡等等。过了一段时间，等到你的身心完全放松，再做爱。

4.雄激素水平低

雄激素不仅能维持男性的生精功能和第二性征，还能提高大脑皮层中枢的兴奋性，刺激性欲，产生性反应。雄激素水平低可直接导致性能力下降，有时伴有勃起功能障碍对于这类患者，我们需要进行相应的性激素测量，必要时补充雄激素替代治疗，以恢复正常的性交。

5、慢性疾病

慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性肾功能不全等都会导致男性性能力下降。对于这些患者，我们需要积极治疗原发性疾病，并注意雄激素水平。必要时，可有效改善患者性功能障碍

6、药物

抗精神病药物、降压药物（利血平、普萘诺尔等）、激素药物（雌激素、抗雄激素药物）等与性能力下降直接相关。必要时，可与相关专家沟通，调整药物类型和剂量。

7.个人生活习惯

长期饮酒会导致慢性肝中毒，增加血液中雌激素水平，降低雄激素水平，导致性能力下降。此外，睡眠不足和营养不良也可能导致性能力下降。