乳房是每个女人最美丽的部位，胸罩是乳房的第一层保护。但是胸罩并不适合一天到晚戴，在一些情况下不穿内衣反而有助保护乳房，因为长期戴胸罩会导致乳房无法呼吸。那么，女性什么时候不戴胸罩呢？女性不戴胸罩有什么好处呢？

女性什么时候不戴胸罩？

1、在享受睡眠的时候

为了乳房健康，最好在睡前把胸罩脱下来给乳房自由。

8小时甜睡给乳房8小时血液畅通的机会，是束缚一天的乳房最基本的养护。在周末的PARTY中，需要没有肩带的Bra的支持的办公室里，需要紧凑型Bra来塑造精致的职业女性形象，但是周末在家的时候，请把乳房的原本的触摸样品还给我，让我最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

2、外出度假时

没有作用的时间有理由还给乳房自由。没有Bra束缚的身体会使精神放松。如果夏天的薄露型服装面料必须经常等待的话，剩下的三个季节就能完成乳房自由的梦想。对完美身材的追求，是女性无法释放的原因之一，流行势力如此不可阻挡，他人的评价让女性不在乎也很困难。

女性不戴胸罩有什么好处？

1:外套设计不适合

在很多重大仪式和各种电影、音乐节上，出席的女演员和嘉宾选择不戴胸罩。原因只有一个。因为她们选择了戴胸罩的裙子。一般的礼服设计有丝绸、薄纱等薄面料和低v露背两个特征。想象一下在这种情况下戴胸罩会怎么样。

2:敬业

这里主要指模型，模型作为展示设计师服装作品的载体，当然必须最大限度地为设计师服务。在t台上展示设计师作品时，戴自己主张的胸罩不仅可能破坏设计师作品的线条、造型等要素。

三：与时间赛跑

另外一场走秀每个模特要换3套甚至更多的衣服，而在后台一般只有1、2个服装助理会帮着换衣服，而更换胸罩和佩戴胸罩的速度非常的慢，可想而知时间基本上是不允许的。因此，作为敬业的专业模型，在没有被设计师特意说明的情况下很少戴胸罩。

4:健康

健康专家表示，胸罩尺寸过小会压迫心脏、肺部和大血管，影响体内器官的正常发育，压迫乳房，血液循环不畅，乳房下部血液滞留引起疼痛，乳房膨胀不适，乳头内陷，乳房发育不良。同时所选择的胸罩材质和质感对于女性来说也是相当重要的，如果选材不当，就会导致女性皮肤过敏、瘙痒。所以既然选择这么难，就不要为了健康而穿。

女性戴胸罩的注意事项

1、尽量选择宽松型胸罩。长期佩戴过小过紧的胸罩会影响局部血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。

2、戴胸罩时间不要太长。睡觉时不要用胸罩，家里不出门也不用戴胸罩。白天戴胸罩的时间过长的话，晚上按摩乳房，促进血液循环比较好。

3、胸罩吊带宽度应适度。许多女性愿意选择窄吊带胸罩。但是，颈肩和上肢活动时，狭窄的胸罩带压迫肌肉组织，血液循环发生障碍。

4、选用纯棉质地的胸罩。化纤质地的胸罩除了容易诱发皮肤过敏、透气性差外，还会影响泌乳。人活动时，胸罩紧贴乳头，乳头会不断摩擦胸罩内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间长了，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。

5、新胸罩应先洗后用。胸罩面料在纺织、印染、缝制过程中可能会残留一些有害物质，比如甲醛等，所以佩戴前一定要进行清洗。