性实际上是一件非常耗费体力的事情，很多人在性生活后睡觉，实际上不利于身心健康，也不利于夫妻间亲密关系的培养。接下来，让我们来看看性生活后应该做什么，让你健康亲密。性生活后应该做什么？

1、拥抱耳语

实际性生活后，最应该做的事情是夫妻之间保持亲密的姿态，拥抱耳语最好。性生活中会散发催产素，这种激素会导致夫妻之间更加的亲密。如果性生活过后就各忙各的或者是呼呼大睡，就会使夫妻双方中的一方造成心理落差，反而使性生活中的亲密关系的增长恢复为零。因此性生活过后夫妻之间应该亲密拥抱，说一些温柔和体贴的话语，能够说几句情话就再美妙不过了。

2、分享感受

很多夫妻之间认为，谈论性生活之中各自的感受是很难为情的一件事情。其实，如果能够诚实地分享性生活的感觉，夫妻间的生活质量就会进一步提高。其实性生活后比较隐私的时间，如果能称赞和鼓励另一半的话，对另一半的自信增加有很大帮助，夫妻的感情也会变好，变得亲密。

3、清洁

性生活后清洁，私处清洁卫生非常重要，性生活后不清洁睡觉容易发生尿路感染等一系列问题。因此，性交后，夫妻双方应用清水清洗私人部分，清洁私人部分，有利于生殖健康。

4、喝水

性是非常消耗体力的，性也容易失去水分，所以在性过程中口渴。我们可以在床头放一杯水，醒来后喝，突然感觉很舒服。

喝水可以补充性生活中流失的水分和体液，对洗尿道细菌非常有益。喝水后，如果你想去厕所，你可以有效地冲出细菌来防止尿道感染。

5、吃点心

现在体力消耗很大，一个人兴奋的时候，能源消耗也很快。性生活后应该吃点心，一边吃点心一边看轻松的感觉，可以温暖气氛，补充能量，不饿睡觉。

以上5点是男女双方特别是男性，性生活后应该做的事情。我相信这样做后，你们夫妻的感情会更深，健康也会得到保证。