性生活时长时间维持一种状态，会让性生活变得索然无味，而且不容易达到性高潮，性生活时避免走进禁区，让你轻松拥有完美的性爱。关于夫妻性生活的3个误区，很多夫妻都不知道。

1、性生活只能在床上

性生活的前戏并没有固定的地点，并不一定只是在床上才发生。夫妻双方可以随意一些比如温柔的挑逗，深情的接吻以及对望，也可以在语言上来暗示，这样能够吸引对方的性欲，可以把性爱转移在客厅、书房或者沙发上、私人车上等，能给予一定的刺激。

2、前戏太麻烦，直奔主题

温柔的前戏对于女性来说至关重要，当阴茎勃起时说明男性已经做好准备进行性生活了，但是女性需要一定的时间，才能让心理及生理进入状态。在性生活的时候，女性的阴道要保持润滑状态，才能够让阴茎顺利的进入，而且防止阴道的疼痛。性生活前可以适当的安抚、亲吻以及拥抱等来刺激性欲。另外性生活后也不能直接倒头大睡，尽量抽出30分钟的时间来温存或者亲吻，能让夫妻感情变得更加稳固。

3、前戏时间越长越好

虽然前戏很重要，但也要控制好时间。前戏时间太长的话，有可能阴茎刚插入就直接射精了，这样会影响性生活的快感和美好，前戏控制在10分钟左右即可，在接吻或者拥抱时，只要感觉女性阴道中有物质流出来即可插入。

怎么提高性生活质量

1、多爱抚

温柔的对性伴侣的敏感区域进行爱抚，能够点燃和调动其性欲。夏季夫妻双方可以裸着身体相拥而睡，肌肤亲密的接触能够点燃性爱的激情。女性可以尝试着亲吻男性的阴茎部位，这样能让其感觉到温存而刺激其性欲。多过过二人世界，不妨奢侈的开房一回来体验偷情的感觉，也可以尝试性用品来寻找新的刺激和体验。

2、改变性生活的时间

如果在固定的时间性生活会让性爱变得枯燥无味，不妨改变性爱的时间表，这样能够让夫妻双方很新鲜而且刺激，体验不一样的感受。另外性生活前不能吃的过饱，不然会影响其性欲。

夫妻多沟通和交流是完美性爱的前提，告诉性伴侣自己的敏感区，同时要保持身体的健康。