薛某是一个肾病患者，前几个月被诊断为慢性肾炎，经过这段时间的治疗，薛某感觉自己的病痛虽然减小了，但是离康复还遥遥无期。医生告诉他慢性肾炎的治愈是一个漫长的过程，因此，需要具备足够的耐心和毅力。同时医生还给薛某推荐了两种利于缓解病情的方法。

　　1、适当运动

　　医生告诉薛某在日常要坚持采取必要的运动方法，这样才能更加有效的缓解病情。对于慢性肾炎患者，由于久病之后大多气阴两虚、正气不足，其身体锻炼应以小运动量为主，如，慢跑、散步、气功、引导、太极拳等，使气血宣通，筋骨强实，但要注意不可过于劳累。

　　2、起居有常

　　医生建议薛某在平时要做到起居有常，并解释说患了这种病症，患者要顺应季节的变化，做到起居有常，这是很好的控制病情的有益措施。早在周秦时期，人们就发现顺应四时季节气候变化对人类健康和疾病有着重要的影响，所以，人们想要维持正常生理的功能，养生长寿，必须对自然界阴阳四时周期性变化做出适应性调节，否则们就会变生或是引发各种疾病。肾病患者，适应能力差，抗病能力低下，更应顺应四时，天人相应。

　　薛某在医生的指导下积极采用了这些方法，这起到了很好的配合治疗的作用，慢性肾炎的病情果然得到了有效的缓解，在一定程度上加快了薛某的康复进程。