在时，你可以自行发明创造，端视你喜欢什么方式的Y道方式，戏法人人会变。

秘密1：在性下，阴道会 变长 。

正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米 12厘米。 受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。 医生，《只能问妇科医生的事》一书作者利萨 兰推荐，充分的前戏能使阴道 容积 进一步扩大，也会使性爱感受不断增强。

秘密2、适当忙碌更健康

有规律的性行为不仅可让女人年轻，还会让阴道更健康。因为会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，前因为兴奋而分泌的黏液越多，做爱时越不容易造成阴道的伤害。

她们达到的诀窍

她们达到高潮的诀窍，并不是藉助的戳刺或，而是在于-当阴茎挟在阴道中并与之两相挤压，使可以得到必要的刺激，最后才导致女人的高潮来临。

虽然，男上女下的体位，一直都是男女做Y道最普遍采用的姿势，可是，这样的姿势对达到高潮的效果来说，并非是最好的姿势。事实上，如果男人采取下位姿势的话，反而可以享受到更多的高潮和。

无论如何，光要女人一味在Y道性交中帮助男人得到快乐，是毫无道理的。事实上，女人一向都在阴-道性交中做出各种努力去迎合男人的高潮。

试着在Y道性交中得到你想要的，照你自己喜欢的方式去做。如果在做Y道性交当中，你发现自己不想做了，那就说明吧，别委屈自己。

无论是亲密感或，对女人来说都是很重要的，但是，女人却不能如愿地享受到这些身体的快感，只能被迫做条件交换。因为在我们现行僵化的性关系中，身体的亲近与碰触频遭贬抑，使得女人始终无法享受到这些快乐。