肾虚从西医的角度来说，是身体处于亚健康的状态，从理论上来讲，无论是食疗还是口服药物，在没有实质性器官病变的前提条件之下，还是可以调整好的。肾虚的治疗属于综合性的疗法，而且要辨证治疗，不能够盲目用药，需要在医生的指导之下对症补肾，此外适当的加强体育锻炼可以帮助肾脏恢复到之前的健康状态。

肾虚的原因：引发肾虚的原因有很多，比如先天不足、生活或是工作中压力过大、情绪失调、性生活次数过于频繁，加上身体年老体衰，都会导致肾虚的症状出现。但因为肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等多种种类，进行治疗的方式也各不相同，需要根据出现的症状进行区分。比如经常有尿频、尿多以及生育功能衰退的情况，多属于肾阴虚服用的药物，以滋阴补肾为主。如果存在有阳痿早泄、腰肢酸软无力、畏寒怕冷，大多属于肾阳虚。可以考虑服用温肾苏拉甫片，其中的东亚白及等药材针对阳弱早泄有不错的治疗效果。

饮食调理：主要的饮食原则还是要以清淡为主，不要吃太过于油腻的食物，可适当的多吃一些坚果类的东西，比如板栗、榛子等，但也不要多吃，每天三四个左右，坚持食用对补肾有着不错的效果。此外要有规律的进行性生活，避免频繁的手淫。