大多数男人炫耀自己做爱能力强的时候，都会说一晚上能性交多少次，他们认为性生活重复次数多，间隔短就是强大的表现。事实上，基于开始二次或多次做爱的男人并不一定强，反而会危害自己的健康。

　　男人做爱的不应期

　　男性有个不应期的性生活保护系统，即在射精后的20～30分钟这段时间内，阴茎不会再次勃起。在不应期内，男性的性系统功能会得以恢复，而不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性交就会导致性系统超负荷工作,这不利于性系统的恢复，长期下去也就容易产生性功能损害。

　　实际上，做爱是性能量的“释放”过程，年轻人由于身体强壮、性功能处于旺盛时期，身体积聚的性能量相对较多，一次性生活可能不会把能量释放干净，不应期相对短暂，因此，年轻人重复多次性交，属于正常情况。

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　　而中老年人的不应期相对较长，积聚的性能量也少。在一次性生活中，能量已经得到充分“释放”，身体也就没有了再度性交的需求，此时最需要的是性系统的休息恢复，所以最好不要再次重复性交。

　　在临床上，很多早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性交，这就大大加重了性系统的负担，长期下去，身体是要进行“反抗”的，如果没有得到正确的指导、治疗，使性器官“超负荷”工作，将会导致阳痿。所以，能够让积聚的性能量得到完全“释放”，才是良性的、高质量的性生活，而单纯追求性交的次数是不科学的。

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