年轻夫妇对产后第一次性生活充满期待，但第一次性生活到处都是雷区。如果他们不小心，就会出现各种各样的问题。产妇阴道突然破裂，新妈妈是准妈妈，宫颈炎，子宫内膜炎等等，让人痛苦不堪。生完孩子一段时间后，妈妈的身体基本恢复了。她的脸似乎更闪亮了。产后第一次性生活有这么多麻烦？如何预防更好？幸运的是，怀孕草和你一起解释。

产后第一次性生活要小心三件事

许多产妇经过一段时间的恢复，会阴伤口已经愈合，但在第一次性生活中，也会出现伤口裂缝、出血。最初的快乐时刻，突然变成了无声的痛苦。为什么是这样？我们分析了原因，大致有三种情况：

1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口通常需要7天才能愈合，并拆除缝隙。此时，会阴表面组织已愈合，但深层肌肉层和筋膜需要6-8周才能修复。如果性生活恢复过早，会导致伤口开裂和出血。

2、与产妇全身状况有关：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴炎症时，会阴伤口愈合可延迟。

3、与伤口缝合有关。除会阴表皮外，内肌肉和皮下脂肪层均采用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收存在明显的个体差异，加上羊肠线的质量，会阴是否严格消毒，也会影响人体组织的吸收。

当然，由于男方在妻子怀孕晚期和产褥期禁欲较长，一旦夫妻生活恢复，往往动作激烈，容易造成会阴组织损伤、出血、裂开。

为什么产后第一次几乎失败？

由于产后母亲身体的变化，产后第一次性行为超过60%是不成功的。这种阴影会导致产后母亲未来的心理症结，严重抑郁

症结1 对自己缺乏信心

对自己的形象没有信心，是产后妇女拒绝性生活的重要因素之一。有时候不是她没有这个要求，而是她顾忌自己的身材体态，不想让丈夫看见自己变形的身材。

心底话

她:"我是剖腹产的母亲，长长的伤疤让我感到羞愧。我无法想象原来光滑的小腹怎么会烙上这么小的蚯蚓，它丑陋地躺在那里打击了我的信心。两个月后，肥胖的肚子看起来仍然像怀孕4个月时的大小，上面有几条妊娠纹，上帝！我怎么能让他看到我的身体呢？"

他:"我觉得我比以前任何时候都更爱她，想表达出来。但我发现她现在的心理很奇怪，对任何摩托车都很敏感，也很厌恶。也许是因为她太累了，想休息一段时间，我只能做尽可能多的家务，希望让她放松，但我真的希望她的情绪能早点恢复，我等不及了……"

产后性生活应注意这六个提醒

分娩后，新妈妈和丈夫之间"亲密接触"很多新问题经常出现。如何与丈夫合作？"亲密接触"，也是产后康复过程中的重要组成部分。

提醒1：把握性生活恢复的最佳时机

产后6周后，新妈妈应进行全面检查。如果生殖器官恢复得很好，感觉准备好了，这是恢复性生活的最佳时机。

亲密接触Tips:

1.当新妈妈对性生活缺乏兴趣、厌恶或怀疑时，丈夫应该明白，直到她能接受。

2.新妈咪也要多体谅丈夫，尽力配合丈夫。如果处理不当，很容易出现情绪裂痕。

提醒2:产后不要提前做爱

早期性生活会导致许多妇科疾病。如果有阴道裂伤和宫颈撕裂，或会阴侧切术，也容易引起疼痛、出血和器官损伤，影响伤口愈合。此外，新妈妈雌激素水平低，阴道干燥，弹性差，早期性生活容易损伤阴道。

亲密接触Tips:

分娩6周后，如果仍感觉会阴伤口硬肿胀，可以用温水洗澡按摩，促进伤口疤痕软化。

提醒3：产后第一次"亲密接触"要小心

新妈妈的子宫颈和阴道口分泌的润滑剂较少。因此，产后第一次"亲密接触"时，丈夫应多一些浪漫温柔的"事前戏"，行房时一定要温柔，不要急躁。由于丈夫长期禁欲，容易动作剧烈，导致会阴组织损伤和出血。

亲密接触Tips:

润滑阴道的腺体在产后一段时间内往往会失去正常的功能。感觉阴道干燥时，可使用润滑剂或润滑霜。

提醒4:产后开始性生活不要忘记避孕

许多意外怀孕发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些孕妇可能会开始排卵，如果她们有性生活，她们很可能会再次怀孕。因此，孕妇不应等到月经恢复才开始避孕。排卵通常发生在月经前两周左右。如果他们不采取避孕措施，他们可能会怀孕。从产后性生活的恢复开始，无论月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施。你不能冒险。

亲密接触Tips:

1.避孕套是产后避孕的首选。

2.阴道自然分娩的母亲可以在分娩后3个月放置避孕环；剖腹产的母亲可以在分娩后半年放置避孕环。提醒母乳喂养的母亲最好在月经恢复后放置避孕环。

提醒5：会阴侧切不会影响性生活

正常情况下，阴道和会阴的伤口可以在一周内愈合。一段时间后，正常的解剖结构可以完全恢复，阴道仍然可以保持良好的弹性，不会影响性生活；相反，如果需要在没有手术的情况下切开会阴，可能会导致会阴严重撕裂。

亲密接触Tips:

如果会阴切口愈合得较慢，可去医院做一些理疗，促进疤痕尽快吸收。

提醒6:三个人的世界幸福地做爱

做爱的时候，宝宝可能会突然醒来，这让新妈妈和丈夫少"性"致。有些新妈妈甚至觉得自己在性生活中太享受性快感了，不在乎宝宝的存在，不像妈妈。所以做爱的时候总是不确定，不能集中精力。

事实上，这对夫妇可以完全调整自己。例如，你可以在宝宝长时间睡觉时做爱，或者暂时把宝宝托付给长辈或保姆。夫妻应该给他们完全放松的机会和时间，享受无拘无束的性生活，这有利于身心健康。

亲密接触Tips:

1.多生一个宝宝会让新妈妈很忙，从而影响她对性的兴趣。丈夫要体贴妻子的心情，不要坚持。

2.母乳喂养的母亲消耗了大量的体力，再加上激素的影响，她们对性生活的渴望并不那么强烈。因此，性生活应注意时间，每个房间的时间不应该太长。