对于夫妻之间的夫妻生活，双方都想让对方和自己感到舒适和快乐，但实际问题是，许多男人保持的时间太短，女人没有达到高潮，男人已经射击了几秒钟。本文简要介绍了几种延长性时间的方法。对于男性来说，除了一些外部药物的治疗外，他们还可以根据按摩方法或刺激技能延长性时间，以实现夫妻生活的高潮。

简述

如今，许多年轻夫妇可以期待增加他们的爱情时间，从而促进夫妻之间的情感，使夫妻的生活越来越和谐。然而，许多男人因为他们的时间短而感到非常痛苦，也让他们感到非常不自信，不仅给他的日常生活带来了很大的工作压力，而且给他的心理状态也会导致一定的影响，相信很多男人特别关心如何增加时间，然后我们说什么可以延长时间。

流程/方式：

1可以根据挤压自己的男性生殖器来增加自己的时间。有男性射精危机感，应立即取出自己的男性生殖器，用自己的无名指和拇指进入阴茎冠沟，拇指进入匹配位置挤压，每年四秒捏一次，反复进行，减少体液调节。

2也可以根据改变姿势延长性时间，在夫妻生活中可以适度改变姿势，可以选择侧卧或写诗，或让女人坐在上面，可以延长性时间，因为男人力量少，肌肉会越来越松弛，有利于克服紧张的心理状态，也可以提高私人刺激的相关性。

事实上，你也可以分散你的注意力来延长性时间。在夫妻生活的情况下，你不必投入太多的资金，也不必把所有的想法都过于集中在性兴奋上。否则，它会加速男性射精的速度。你还应该在日常生活中多锻炼，适度锻炼，提高自己的身体素质。

常见问题：在日常生活中，我们应该适度开展健身运动，以提高我们的身体素质。只有强壮的身体才能增加做爱的时间。我听说我可以在日常生活中多骑自行车或慢跑，这可以促进下半身的血液循环系统。