性爱对于每个人的需求是不一样的，有的性爱方式可能已经满足不了女人的需求了，那么，在性爱中，一场完整的性爱中包括了哪些元素呢，你是不是都知道呢?倘若缺少了这一些元素，你们的性爱质量便会大打折扣，以至会出现这样那样的问题。所以在性爱中还是少不性爱的各种技巧的辅助。

　　1、视觉性爱技巧

　　一名老公曾诉说从来都看不见妻子的会阴。他们的性行为均是“在黑灯瞎火时开展的”。新婚之时，当他拉开电灯想看看性行为时妻子这个“黑箱”位置时，妻子立即将电灯熄灭，并不再愿意性行为，连骂“流氓!无耻!”于是，从那时起，他从没想过要将电灯拉亮。这就剥夺了视觉参加性行为的权利。

　　其实，即便在古代，人们的性行为也已经让视觉参加。人们在形容性行为的条件时，离不开那句老话“万籁俱寂，灯明帐掩”。若是都在黑暗中开展，就彻底剥夺了视觉参加性行为的权利，明显减少了乐趣。由于这个时侯视觉不但清楚静止的性器官和动情区，还清楚了性行为对方和两者体位和活动的整个过程，此外，视觉与视觉之间的交流，对深入和发展之后的性行为，起到推动的作用。

　　2、听觉性爱技巧

　　情欲的激起不但需求视觉参与，也要求听觉的参与。不少介绍性行为的小册子都强调情活在性生活时之效。其实，夫妻间的性生活，既要有情话，还应有性话参与。性话(相关性生活时两者种种感受，种种需求的语言)，对新婚夫妻而言，还不习惯，由于毕竟是刚从一个单身角色变为一个已婚角色。情话以至性话的运用，都应该有一个循序渐近的过程。

　　不但夫妻间的情话与性话会充实丰富性生活，以至连对方急促的喘息声、呻吟声，及其性器官摩擦时的轻微声响，亦会起着动情之效。

　　3、味觉性爱娇妻爱哦

　　接吻也好，吻舔身躯另外位置也好，都在充足发挥味觉的敏感感受。该种味觉的感受是妙趣横溢的。在味觉中，要充足发挥舌头，特别是舌尖的感受性。

　　4、嗅觉性爱技巧

　　调整性乐的“指示剂”。对嗅觉发生功效来自双方面：一是来自异性身躯中散发的气味，包括狐臭，这是自然气味;二是种种芳香剂，这是人工气味，该种气味对创造调整性生活的条件起到关键作用。当一方在运用该种气味时，其实就在向对方输出如此的信息：性行为的准备工作开始了。这两种气味均会在一定时间与地点激起人们的性欲。

　　5、触觉性爱技巧

　　性高潮的“催化剂”假若说视觉、听觉、味觉都在为激起人的性欲做准备工作的话，触觉则将这么一个工作推向新的阶段。触觉是普遍的，它含有由虚到实、由上到下、由表及里、循序渐进、由静到动的过程。拥抱、接吻乃至抚摸，均由触觉在起动情之刺激。对两性，特别对女人而言，在性欲被激起后，是非常渴求的。触觉的高峰应是性器官的接触、插入、抽动及搅动。这个时侯的快感，应当说两者都在“给以和赠送对方所没有的东西”。或是两者都在“插入、接受或容纳对方所渴望的东西”。这个时侯，男子坚挺的阳刚之气和女人轻柔松软的心身，都获得了充足的发挥。